Tammy Hembrow adalah bintang dan pakar kecergasan Instagram Australia dengan lebih daripada 4.2 juta pengikut di laman web perkongsian foto popular. Dia juga mempunyai pengikut yang besar di YouTube dengan sekitar 700,000 pelanggan. Dia melukis gambar dan video badannya yang hebat dan berkongsi dengan peminatnya matlamat kecergasannya. Beliau memperoleh kemasyhuran selepas mendokumentasikan kehamilan yang sesuai dan program rampasannya dan menyerlahkannya melalui media sosial. Tammy Hembrow menerangkan dirinya sebagai ibu, usahawan, atlet Gimshark, dan mentor kecergasan. Dia mendokumentasikan kehamilannya dan minggu-minggu selepas kehamilannya untuk merakam rejim kecergasannya ketika kembali ke bentuk setelah melahirkan anaknya.Seorang ibu berusia dua pada usia 22 tahun, dia telah mendokumenkan kedua kehamilan dan latihan kecergasannya selepas melahirkan anak. Beliau telah menjadi begitu popular di Instagram bahawa dia telah melancarkan akaun peribadi lain di laman web ini di mana dia berkongsi latihan penuh dan kebiasaan makan dengan peminatnya yang membeli akses ke akaun itu. Menurut laman web rasminya, 'Tammy berharap dapat memotivasi dan memberi inspirasi kepada wanita untuk hidup lebih bahagia dan lebih sihat.'
Meteoric Rise to Stardom
Walaupun Tammy Hembrow berminat dalam sukan sebagai seorang kanak-kanak, dia kemudian menyerah kepada tabiat buruk dan mula menjalani gaya hidup yang tidak sihat sebagai seorang remaja. Dia mengatakan bahawa dia "berpesta, minum, merokok, dan melakukan banyak perkara" yang tidak sepatutnya dilakukan. Bagaimanapun, sebaik sahaja dia belajar tentang kecergasan dan pemakanan yang betul, dia mula bekerja dengan kerap. Dia kagum dengan betapa berbeza perasaannya selepas mula bekerja.
Dia memulakan perjalanan kecergasannya dan menyiarkan kemajuannya di akaun Instagramnya. Dia mempunyai asas peminat yang baik di Instagram sebelum dia hamil dan mula mendokumentasikan kehamilannya melalui gambar. Dia memutuskan untuk mengesan kehamilannya di Instagram seperti beberapa bintang media sosial yang telah dilakukan di YouTube atau platform lain. Dia sering memaparkan gambar-gambar badan hamil dan perincian senamannya. Dengan melakukan ini, dia telah mendapat sejumlah besar wanita muda sebagai pengikut, yang memandangnya sebagai inspirasi untuk mendapatkan tubuh sempurna yang mereka mahu.
Dia secara beransur-ansur menjadi sensasi di Instagram dan akhirnya menjadikan platform menjadi perniagaan. Beliau begitu popular di Instagram bahawa dia tidak berpindah ke platform media sosial yang lain untuk masa yang lama walaupun pengikutnya terus bersungguh-sungguh. Dia juga mempunyai saluran YouTube di mana dia menyiarkan vlog dan video fesyen.
Apa yang Membuat Tammy Hembrow Jadi Khas
Menurut Tammy Hembrow, kebanyakan wanita berfikir bahawa mereka tidak boleh mendapatkan semula badan pra-kehamilan apabila mereka hamil. Beliau mengatakan bahawa ia benar-benar palsu, dan jika anda tidak boleh mendapatkan semula badan yang sama, anda sentiasa boleh membuatnya lebih baik.
Rejim kecergasannya adalah campuran makanan yang bersih dan senaman yang kerap. Dia melatih 5 hari seminggu dan pergi sedikit mudah pada dietnya pada hujung minggu, setelah 'menipu makanan' di restoran. Selepas rejim kecergasannya mula menunjukkan hasilnya pada tubuhnya, dia memutuskan untuk berkongsi dengan semua orang apa yang dia pelajari. Dia mengambilnya untuk memotivasi dan memberi inspirasi kepada wanita untuk menjalani gaya hidup yang sihat.
Dengan mendokumentasikan dan menyiarkan transformasinya di Instagram, dia bercadang untuk menunjukkan wanita muda dan ibu di seluruh dunia apa yang boleh dicapai jika mereka konsisten dengan jadual kecergasan mereka. Terutama, dia tidak mahu wanita berhenti bekerja selepas mereka mempunyai bayi.
Beyond Fame
Semasa kehamilannya, Tammy Hembrow mengambil gambar badannya pada masa yang berlainan untuk membandingkan gambar-gambar dengan mereka yang diambil selepas mengandung. Beberapa bulan setelah mempunyai anak perempuannya, dia memaparkan beberapa imej sedemikian di akaun Instagramnya untuk memperlihatkan betapa cepatnya dia kembali ke bentuk selepas mengandung. Beliau juga berkata, "Ia benar-benar luar biasa apa yang boleh dilakukan oleh tubuh manusia". Walaupun kebanyakan pengikutnya mengagumi beliau, dia juga menghadapi kritikan dari sekumpulan pengikutnya yang enggan mempercayai bahawa gambar-gambar itu benar, dan menyalahkannya untuk memotret imej-imej. Walau bagaimanapun, apabila Metro.co.uk bertanya kepada Micka, seorang jurulatih peribadi di MM Fitness London, tentang inputnya, dia berkata bahawa adalah sangat mungkin bagi seseorang untuk mencapai apa yang telah dicapai oleh Tammy, walaupun dia tidak mencadangkan sesiapa untuk mengikuti apa-apa rejim kecergasan yang ketat selepas melahirkan anak.
Di belakang The Curtains
Dilahirkan pada 22 April 1994, Tammy Hembrow adalah separuh dari Australia dan separuh daripada orang Tionghoa. Dia berada dalam hubungan dengan Reece Hawkins, yang juga pelatih peribadinya. Mereka bertelagah dan mempunyai dua anak bersama; seorang anak lelaki bernama Wolf dan seorang anak perempuan bernama Saskia. Baru-baru ini pasangan itu memanggilnya berhenti.
Berkembang di Australia luar bandar, Tammy memutuskan untuk pergi ke negara-negara seperti Malaysia dan Switzerland untuk mengalami kehidupan bandar. Dia kemudian berpindah ke Australia dan suka menghabiskan masa di pantai. Dia mempunyai empat saudara perempuan dan dua saudara lelaki. Kakaknya Emilee Hembrow juga terkenal di Instagram.
Fakta pantas
Hari Lahir 22 April 1994
Kewarganegaraan Australia
Boyfriend: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (Ex)
Tanda Sun: Taurus
Negara Lahir: Australia
Dilahirkan di: Gold Coast, Australia
Terkenal sebagai Bintang Instagram, Fitness Mentor
Keluarga: kanak-kanak: Saskia (Daughter), Wolf (Anak) Bandar: Gold Coast, Australia
