Massy Arias adalah sensasi Instagram Fitness yang kipasnya berikutan lebih daripada 2 juta sentiasa meningkat. Sangat bersemangat tentang bagaimana kecergasan mengubah kehidupannya untuk kebaikan dan menyelamatkannya dari ambang kemurungan, Massy sedang mencipta kecenderungan untuk semua sebab yang tepat. Asalnya dari Republik Dominika, kecantikan tato ini mempunyai tubuh Dewi, yang dia mengakui telah membina dirinya, secara harfiah dari awal. Suapan Instagram Massy mendedahkan beliau mengambil beberapa peranan sebagai jurulatih kecergasan, jurulatih kesihatan, pemakanan, model, usahawan serta ibu baru yang penuh kasih sayang dan bangga. Ia mencatat perjalanannya ke atas menggunakan latihan kecergasan dan berat badan. Massy adalah inspirasi yang serius untuk wanita di seluruh dunia yang menatapnya sebagai model peranan dalam memerangi syaitan-syaitan peribadi dan menang. Suapan blog dan Instagramnya memberitahu dia benci berpegang pada satu gaya latihan dan termasuk gabungan pelbagai teknik yang sihat seperti latihan ketahanan, yoga, calisthenik, dan sprint. Dia secara beransur-ansur membina asas pelanggan yang stabil yang memuji dia untuk menjangkiti mereka dengan sikap tidak pernah memberikan yang pada dasarnya mengubah falsafah hidup mereka.
Sagittarius WanitaMeteoric Rise to Stardom
Tidak seperti jurulatih kecergasan lain yang mencapai latihan bertahun-tahun dan berminat untuk berkembang dalam perniagaan, Massy Arias tidak pernah mempunyai latar belakang sedemikian. Dia terjatuh ke kecergasan untuk mengatasi kehidupan yang bermasalah dan melantun semula ke keadaan biasa. Masa kecil Massy dibelanjakan di pulau Republik Dominika dan dia berpindah ke Amerika Syarikat pada usia 13 tahun pada tahun 2004. Beberapa tahun kemudian, banyak faktor yang menyumbang kepada Massy yang tenggelam dalam keadaan kemurungan. Kakaknya telah mengembangkan satu kes lymphoma Burkitt yang jarang dan teruk dan Massy menyerahkan beasiswa di Universiti Negeri New York di Cortland. Dia masuk ke Queen's College dan pergi berulang-alik untuk menjadi pengasuh kepada adiknya yang sakit. Kesakitan mentalnya semakin meningkat apabila dia masuk ke dalam hubungan dengan seorang lelaki yang kesat emosi yang akhirnya menipu dengan wanita Massy yang digambarkan sebagai "Curvy Latinas". Isu Body Image yang dihasilkan, tekanan untuk menjaga abangnya dan penyalahgunaan merokok dan penyalahgunaan alkohol menyebabkan kehidupannya menjadi ekor. Dia menjadi terpencil, mengunci dirinya ke biliknya selama beberapa hari pada akhirnya dan akhirnya mula kehilangan berat badan dan rambut.
Atas dakwaan mendekat dan sayangnya, terutamanya ibunya, seorang jururawat, Massy mencari cara untuk meningkatkan kesihatan mentalnya tanpa perlu mengambil ubat. Ia kemudiannya mendapati kecergasan. Dia menyedari bahawa menghabiskan masa di gym, bekerja keluar dan merasakan badannya berkeringat memberikan kebahagiaan dia tidak pernah fikir akan mungkin. Dia datang dengan idea berkongsi perjalanannya di media sosial melalui Instagram dan blog. Di sini, dia mendapati bahawa banyak wanita berkongsi kisah yang sama dengannya dan dia mula menyebarkan kebijaksanaan yang diajar sendiri di kalangan mereka.
Hari ini, dia adalah model terkenal yang mengagumkan majalah seperti Latina, jurulatih kecergasan kepada selebriti dan orang biasa, dan jurulatih gaya hidup yang mengajar cara yang betul untuk mempertingkatkan kehidupan seseorang, pendukung terhadap masalah imej badan dan mengalami kemurungan. Dia telah mencipta satu set program latihan yang dipanggil MA30 Challenge, yang merupakan program kesihatan 30 hari yang mencabar zon selesa individu untuk membawa perubahan positif dalam gaya hidup dan kecergasan mereka.
Apa yang Membuat Massy Jadi Khas
Perjalanan dan teknik kecergasan Massy sendiri diajar. Oleh kerana dia tidak pernah cukup kaya untuk dapat mengupah jurulatih peribadi atau mendaftar kursus mewah, dia akhirnya pergi ke perpustakaan mencari buku untuk mempelajari cara yang betul untuk melatih dan cara makan yang betul. Dia terbuka terbuka mengenai kekurangan latar belakang latihan formalnya tetapi mendakwa bahawa pengetahuannya cukup baik untuk dimodelkan mengikut keperluan individu yang berbeza dari pelanggannya.
Sebagai mangsa imej-imej imej badan yang sangat negatif kerana tidak cukup curvy untuk Latina, kecil Massy pergi untuk pembedahan payudara pembesaran. Walaupun, ini mungkin dilabel oleh feminis sebagai mempromosikan peningkatan kecantikan tiruan, Massy mengekalkan kedudukannya bahawa setiap wanita mempunyai hak untuk merawat tubuhnya dengan cara yang mereka anggap benar. Walaupun latihan berat badan telah membolehkannya mendapat bingkai otot, Massy mendakwa bahawa ia benar-benar dalam definisi kecantikan feminin.
Sepanjang sebahagian besar tahun 2016, Massy mendokumenkan kehamilannya di Instagram dan gambarnya pada 19 minggu menunjukkan enam peknya dengan sempurna, memperlihatkan mesej bahawa mungkin untuk mengandung secara sihat dan masih dalam bentuk. Sepuluh hari selepas melahirkan anak perempuan, Indira Sarai, pada awal tahun 2017, Massy memuatkan gambar dirinya dengan bayinya yang baru menunjukkan bentuk pasca kehamilannya yang luar biasa. Ini menarik banyak kesilapan dari sekumpulan wanita yang percaya Massy sedang melancarkan aliran berat badan pasca partum super cepat, tetapi peminatnya berdiri dan melihatnya sebagai inspirasi kerana mahu kembali berbentuk selepas melahirkan .
Happy Friday sexy beast, here's #MAWarriorChallenge minggu ini saya menggunakan hashtag dan mari kita lihat berapa banyak-$ a $$ mendapatkan ini selesai, tag kawan yang boleh melakukannya juga. Gunakan tuala jika anda tidak mempunyai slider dan jika anda tidak dapat mencari bar selari kreatif dan gunakan apa-apa objek untuk mengangkat tangan anda. Setiap Isnin untuk motivasi saya akan menghantar percubaan anda. Jadi mari kita pergi! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz juga membincangkan. Selamat datang di #MAWarriorChallenge de sema semana! Usen el hashtag y menciónenme ni lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes mengumumkan versi-versi yang tidak disengajakan! Así que DALE!
Jawatan yang dikongsi oleh MankoFit ?? (@ massy.arias) pada 14 April 2017 jam 5:17 petang PDT
Di belakang The Curtains
Massy dilahirkan di San Domingo, Republik Dominika. Orang tuanya bercerai selepas kelahirannya. Dia mempunyai tiga adik lelaki yang lebih tua. Ibunya kemudian berkahwin semula tetapi Massy tinggal dekat dengan bapa biologinya. Massy berpindah ke Amerika Syarikat pada tahun 2004 dan menetap di Queens, New York di mana dia mengalami kesukaran menyesuaikan diri dengan bahasa tersebut. Dia kini tinggal di Los Angeles dengan tunangnya, Stephan Williams, dan anak perempuan, Indira Sarai.
Selamat hari Khamis ???? Teg rakan senaman anda, mari kerja! Ini rutin keseronokan, tandakan saya jika anda mencubanya LET'S WORK Sepasang dua ini ?? pasangan dua latihan ini dan laksanakannya kembali (tidak kira pesanan). Lakukan selama 30 saat untuk seberapa banyak reps yang anda boleh dalam masa yang diberikan untuk 3 set. Jika anda mencuba menggunakan hashtag #MAwarriorchallenge. Untuk program saya ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Mencadangkan kepada pihak yang tidak bertanggungjawab untuk perkara ini. Estuvo buenísima! ?? menggabungkan dos yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini dan merangsang pengambilan keputusan dalam masa 30 saat. Menyelesaikan 3 siri Haz. Sudah tentu, cuba untuk menyembunyikan hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Jawatan yang dikongsi oleh MankoFit ?? (@ massy.arias) pada 13 April 2017 pada 10:02 pagi PDT
Fakta pantas
Nama Nick: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Hari Lahir 23 November 1988
Kewarganegaraan Dominika
Tanda Sun: Sagittarius
Dilahirkan di: Santo Domingo, Republik Dominika
Terkenal sebagai Pelatih kecergasan
Keluarga: kanak-kanak: Indira Sarai City: Santo Domingo, Republik Dominika
